Apodloga za jogoje kos gumijaste preproge s podlogo, namenjeno preprečevanju zdrsa med vadbo asane.Praksa joge izvira iz Združenih držav leta 1982, ko je učiteljica joge po imenu Angela Farmer prvič predstavila koncept.V tistih zgodnjih dneh so bile te lepljive podloge priljubljena alternativa, kasneje pa so postale znane kot preproge za jogo.Danes večina tečajev uporablja podlogo za jogo.Uporaba apodloga za jogovam bo med vadbo pomagal ostati osredotočen in prizemljen.
Podloge za jogo so različne debeline, od super tankih potovalnih različic do debelejših, ki lahko tehtajo do 7 funtov.Najpogostejša debelina je 1/8 palca, kar bo zagotovilo trden stik s tlemi.To pomaga pri vašem ravnotežju in stabilnosti med pozami ter zagotavlja, da se ne boste spotaknili ob podlogo.Dražje možnosti so običajno izdelane iz okolju prijaznih materialov.Če pa iščete cenejšo možnost, razmislite o nakupu podloge pri spletnem prodajalcu.
Pri izbiri apodloga za jogo, razmislite o svojem proračunu in o tem, koliko ste pripravljeni porabiti.Poceni, tanekpodloga za jogone bo ustrezal vašemu proračunu, vendar je kakovosten vreden svojega denarja.Za začetnika, poceni, osnovnopodloga za jogobo vredu.Za naprednejšo prakso razmislite o nakupu apodloga za jogoz večjo debelino, kar vam bo omogočilo izvajanje težjih položajev brez strahu, da bi vam zdrsnilo ali se zataknilo.
Pri nakupu apodloga za jogo, upoštevajte njegovo velikost in material.Nekateri so narejeni iz 100 % gume, ki absorbira vlago in vam pomaga ohraniti oprijem v prepotenih situacijah.Vendar pa je težko zasukati noge na tankopodloga za jogoin drsenje rok je lahko težavno.Debelina 3/16 palcapodloga za jogozačetnikom je lahko težko upravljati, zato je pomembno, da kupite takšno, ki je ravno prave velikosti za vas.
Mnogi ljudje izberejo apodloga za jogotemelji na udobju.Ne glede na to, ali želite podloženopodloga za jogoali podloga z drsno zanko, trak za jogo vam lahko pomaga raztegniti, ne da bi pri tem ogrozili vašo obliko.Tudi trak vam bo pomagal nositi svojegapodloga za jogomedtem ko počnete druge stvari.Poleg prenašanja podloge lahko trak za jogo služi tudi kot brisača.Pas za jogo z drsno zanko je priročna možnost za urejenost vašega kompleta za jogo.
Nakup apodloga za jogoje pomembna odločitev iz več razlogov.Podloga lahko pomaga preprečiti zdrs tako, da so vaša stopala in roke na ravni površini, lahko pa tudi prepreči zdrs vaših nog.Apodloga za jogovam lahko tudi pomaga ohraniti ravnotežje med asano in preprečiti poškodbe.Pri vadbi joge je nujno ravnovesje med težo in oprijemom.Pri izbiri apodloga za jogo, poskrbite za debelino in material materiala.Za začetnike je boljša tanjša podloga.
Čas objave: 8. februarja 2022