-
Vadba Fitnes za študente
Številni študenti Princetona se borijo s svojimi natrpanimi urniki in iskanjem časa, da bi v svoje življenje vrinili fitnes. vadba v fitnesu S pravilnim načrtovanjem in disciplino lahko vadba koristi vašemu umu in telesu ter postane bolj produktivna med učenjem.amo...Preberi več -
Kakovost telovadnice – Kako izbrati tla za telovadnico
Eden od najpomembnejših dejavnikov pri določanju kakovosti telovadnice so njena tla. Kakovost telovadnice Vaša tla morajo zagotavljati ustrezne pogoje za vaš najljubši šport ter biti prijetna in udobna za vse uporabnike.Dobra tla v telovadnici zagotavljajo blaženje udarcev ...Preberi več -
Osnovna oprema za jogo
Najpomembnejši kos opreme za jogo je podloga za jogo.Lahko dobite peno ali leseni blok za manj kot 10 $.Nekateri imajo raje plutaste ali lesene kocke za večjo stabilnost.Tiste z ožjo podlago lahko uporabite za poze, kjer sta obe roki na tleh.Nekateri raje ...Preberi več -
Prednosti vadbe joge v telovadnici
Program vadbe v telovadnici joge je lahko odličen način, da ostanete v formi, vendar ni tako učinkovit kot tradicionalni fitnes program. Vadba v telovadnici joge Ura joge nima urnika, vendar zahteva določeno stopnjo telesne pripravljenosti.Morate se znati zavezati določenemu času in...Preberi več -
Različne vrste ramenskih blazinic
Obstaja več različnih vrst ramenskih ščitnikov.različne vrste ramenskih ščitnikov. Obstajajo togi in sedlasti, pa tudi lahki in upogljivi.Današnje različice so običajno narejene iz pene, predelanega bombažnega filca in netkanega poliestrskega polnila.Oni ...Preberi več -
Telovadnica in fitnes centri
Koncept zdravja in dobrega počutja je bil priljubljen del literature o telovadnicah in fitnes centrih, saj se je poudarek na samoizboljšanju, regulaciji in ocenjevanju dramatično povečal. Telovadnica in fitnes Vzpon fitnes industrije je temu trendu dodal, ampak ...Preberi več -
Izbira podloge za jogo
Podloga za jogo je kos gumijaste preproge s podlogo, ki preprečuje zdrs med vadbo asane.Praksa joge izvira iz Združenih držav leta 1982, ko je učiteljica joge po imenu Angela Farmer prvič predstavila koncept.V tistih zgodnjih dneh so te stične...Preberi več -
Ramenski ščitniki za univerzitetni nogomet
Ramenski ščitniki za univerzitetni nogomet so zasnovani tako, da zagotavljajo maksimalno zaščito in prilagodljivost igralcem linije in drugim obrambnim igralcem.So lahki in trpežni ter nudijo visoko stopnjo pokritosti in mobilnosti.Tudi ramenske blazinice morajo biti dovolj prožne, da ...Preberi več -
Potovalne torbe proti kraji
Če ste na potovanju in vas skrbi, da vam bodo ukradli stvari, potem morate imeti potovalno torbo proti kraji. Potovalna torba proti kraji. Pomembno je, da izberete visokokakovostno potovalno torbo, da zaščitite svoje dragocene predmete pred tatovi.Večina teh torb ima dvo...Preberi več -
Trakovi z uporovno zanko – kako vam lahko koristijo
Resistance loop trakovi so lahke elastične naprave za vadbo z uporom, ki jih lahko uporabljate za vadbo vseh delov mišic.Uporabljajo se lahko tudi za fizikalno terapijo, okrevanje in mobilnost.Uporabite lahko trakove z uporovno zanko, da povečate svojo moč, mišice ...Preberi več -
Prednosti odpornega traku iz lateksa
Odporni trakovi iz lateksa so idealno orodje za vadbo z uporom.Raziskave kažejo, da ta elastični upor izboljša moč, bolečine v sklepih in gibljivost.Trakovi TheraBand se uporabljajo v programih vadbe, ki temeljijo na dokazih, za rehabilitacijo poškodb, povečanje funkcionalnega gibanja ...Preberi več -
Različne vrste fitnesa
Medtem ko se izraz "fitnes" lahko nanaša na različne stvari, ima dejansko samo eno definicijo: fizična pripravljenost. fitnes fitnes. Ta definicija zajema številne komponente in značilnosti telesnega zdravja.Sem spadajo telesna sestava, kardiorespiratorna vzdržljivost ...Preberi več
